La Defensa en el basquetbol
Dentro del basquetbol debemos reconocer 2 situación de juego básicas, la ofensiva que es cuando el equipo tiene posesión del balón y la defensa.
Entendemos la situación de defensa a la "suma de acciones de los diferentes jugadores en situación de juego defensivo, es decir, cuando el equipo no posee la posesión del balón" (Hormigo, 2010).
Con regularidad entendemos que la defensa tiene como objetivo evitar que el rival anote puntos a su favor y que esto implica quitarle a toda costa el balón, es así que muchos jugadores consideran que su máximo esfuerzo el momento de defender para quitarle de las manos al adversario el balón, pero esta defensa puede ser más efectiva si consideramos todo lo que implica.
Por supuesto el principal objetivo es recuperar el balón y esto se puede lograr de diferentes maneras de acuerdo con las reglas de posesión de balón, es decir, una buena defensa puede hacer que el adversario se equivoque y pierda posesión de balón de acuerdo a las reglas, como por ejemplo:
- Malos pases
- Robo de pase o pases incompletos
- Regla de 24 segundos
- Regla de 8 segundos
- Avance ilegal
- Regla de 3 segundos
El objetivo del rival evidentemente es lograr que el balón entre en nuestra canasta defensiva, para ello tienes que asegurar aproximarse lo más cómodamente posible a nuestro tablero, de esta forma podemos entender que la defensa se encarga de evitar que el rival cumpla su objetivo de anotación, así mismo, debemos reconocer que nuestra primer labor es evitar que avance efectivamente posicionándose cerca del tablero.
Entonces podemos reconocer que la defensa busca:
- Recuperar la posesión del balón (pensando más allá de arrebatarle el balón de las manos al oponente).
- Evitar que el rival se encuentre en una posición de ventaja (que avance cerca de nuestra zona sin dificultades o impedimentos).
- Impedir que el rival logre su objetivo (anotar canastas).
- Provocar el error del rival.
- No hacer faltas defensivas.
- Evitar acumular faltas por cuarto.
- Evitar que el jugador rival tenga tiros a la canasta (si los tiene buscar bloquearlo o incomodarlo buscando que falle).
- Piernas separadas ligeramente mayor a la anchura de la cadera
- Baja centro de gravedad flexionando rodillas y cadera (cuida tu equilibrio)
- Espalda recta
- Brazos semiflexionados con palmas hacia arriba-adelante
- Cabeza arriba no adelantada
- Distribuye tu peso en los pies buscando dar más peso a las puntos
Hormigo Gamarro, F. (2010). El baloncesto como contenido en la educación física escolar: juegos y actividades con implicación cognitiva para su desarrollo. Sevilla, Spain: Wanceulen Editorial. Recuperado de https://elibro.net/es/ereader/bibliouaq/63205?page=30.
Me agrada como maneja los términos en cuanto a la postura, oportunidades pata la transición de defensiva a ofensiva y las formas adecuadas de ejecutar una buena defensa, aun que también creo que es importante mencionar la correcta comunicación del equipo a la hora de defender. La cuestión táctica, ser ordenados y estar en armonía con el equipo; son factores de suma importancia que pueden determinar también una buena defensa. También pasa muchas ocasiones, en la mayoría de deportes en conjunto la presencia de líderes qué guíen y sean referente en la comunicación mencionada con anterioridad.
ResponderEliminarConcuerdo contigo, trabajar la unión y comunicación del equipo es fundamental. Aunque esto tambien me lleva acuestionar ¿La comunicación del equipo deberia trabajarse una vez dominadas las habilidades básicas del deporte como la postura de defensa previamente mencionada o amabas habilidades de manera simultanea?
EliminarEn los puntos donde menciona lo que busca la defensa que es:
ResponderEliminar"Evitar que el rival se encuentre en una posición de ventaja (que avance cerca de nuestra zona sin dificultades o impedimentos)" por lo que he observado en los juegos, el equipo que defiende corre hacia su canasta para plantarse y esperar a que el equipo atacante llegue a ellos para comenzar a defender, durante el transcurso de canasta a canasta ¿No hay jugador que intervenga?
El defensa tiene su propia estrategia que juega dependiendo el equipo, entonces están las dos tipos de defensa la de zona y la personal y el entrenador definirá que tan agresiva será la presión.
EliminarLa defensa gana campeonatos, este fundame to es el más fácil de trabajar pero al mismo tiempo el más difícil por todo el esfuerzo físico que requiere y el cansancio que genera. Los mejores jugadores de la historia no son sólo definidos por sus buenas características ofensivas sino también como buenos defensas
ResponderEliminarLa presión defensiva es crucial para forzar a los rivales a cometer errores, con una presión constante limitas las opciones de ataque. Aunque no hay que dejar de lado la estructura de triángulo defensivo dando la espalda al aro, cubriendo de la mejor manera posible.
Eliminar¿Cuál es la regla de los 24 segundos, alguien me lo puede recordar en caso de que ya se haya visto en clase?
ResponderEliminarEl artículo 29 del reglamento FIBA señala que en el momento en el que un equipo tiene posesión de balón en juego (balón vivo) tiene 24 segundos para tirar a canasta
EliminarLa posicion fundamental del jugador es algo de vital importancia para evitar la fatiga a lo largo del juego para posteriormente tener adecuada defensa o ataque dependiendo de la situación del juego
ResponderEliminarEl mantener el balón fuera de nuestra cancha es una manera fundamental para que el equipo rival no obtenga puntos. Así que es fundamental tener una buena defensa antes que un buen ataque.
ResponderEliminarReconocer su importancia y complementarla cono acciones ofensivas y entender las diferentes estrategias ofensivas son fundamentales aunados con la comunicación y el trabajo en equipo son cruciales para una defensa sólida.
¿cual es una buena postura defensiva?
Podemos parafrasear (Hormigo, 2010) para entender a la defensa como los movimientos necesarios del equipo cuando no tiene posesión del balón. Así como la postura fundamental tiene un parecido a la postura de defensa, es bueno tocar el tema de la fuerza en el core, ya que no es una postura que controlemos de primera instancia y así como se trabaja lo técnico, también hacer énfasis en trabajar lo físico para las posturas y parados tácticos.
ResponderEliminarLa defensa es fundamental para poder ganar los partidos y por eso es vital aprender desde la postura hasta poder dar las lecturas a los ofensivos y poder quitarles el balon
ResponderEliminarLa postura fundamental que debemos adoptar es una buena manera de estar desplazándonos de una manera en las que no nos podamos perder al contrincante y podamos perder la postura por un mal desplazamiento
ResponderEliminarla defensa esta compuesta por 3 tecnicas, defensa de triangulo, linea de pase y defensa al poste estas tecnicas son fundanetales para tener un buen parado y aprovechar esa ventaja de saber defender para tener una buena tecnica
ResponderEliminarEs importante mencionar, que al flexionar la cadera y las rodillas se tiene que tener cuidado con los ángulos. De preferencia podemos indicarle a nuestro entrenado, que flexione primero la cadera y despues las rodillas, para evitar una mala postura.
ResponderEliminarConsidero que la defensa es uno de los fundamentos más importantes que tiene el básquetbol.
ResponderEliminarEn una situación de juego real, la mayoría del tiempo se juega sin balón, por eso es muy importante que los jugadores sepan cómo moverse sin el balón, y de nada sirve tener una buena ofensiva si la defensa es mala, ya que será difícil ganar sin defender.
Estoy de acuerdo con tu comentario tan acertado compañera, ya que la defensa juega un papel fundamental en el baloncesto, pues una defensa sólida puede contrarrestar la técnica y táctica ofensivas del adversario y crear diversas oportunidades para un contraataque, también es importante reforzar que la idea principal de la defensa en este deporte, consiste en evitar que el equipo contrario marque puntos, lo cual se logra bloqueando sus lanzamientos, recuperando balones o limitando sus opciones de ataque, y se pueden limitar sus opciones de ataque, presionando al jugador con balón, impidiendo sus tiros a la canasta, incomodando los tiros, interceptando pases a jugadores sin balón y provocando pérdidas de balón.
EliminarUn punto importante a mencionar dentro del fundamento de la defensa, es la parte de a vision periferica y la comprencion de las situaciones de juego, porque hay que recordar que todos los deportes se pueden ganar desde la cabeza, si un equipo sabe reconocer y aplicar los dos fundamentos mencionados anteriormente, podra realizar una defensiva mejor y menos agotadora.
ResponderEliminarMuy buena observación, al enfatizar que los deportes se ganan desde la cabeza, se subraya la importancia del pensamiento táctico y la inteligencia en cancha. Esta perspectiva aporta profundidad al enfoque defensivo, mostrando que una defensa no solo depende del esfuerzo físico, sino también de la capacidad de leer y anticipar el juego.
EliminarBien se sabe que el basquetbol es un deporte que se trabaja en conjunto, pero que tiene una gran parte de individualismo, y la defensa es un fundamento que nos permite demostrarlo; si un jugador sabe realizar una correcta defensa, logrará que el jugador que tiene balón este muy nervioso de poseerlo, y por ende, realice acciones precipitadas; pero si como equipo, saben realizar una correcta formación para defender su cancha, el rival no tendrá oportunidad alguna de aproximarse a su canasta, a menos que se cometa un error en dicha formación. Ante todo ello, de manera personal considero que este fundamento es uno de los más importantes que se deben de trabajar durante los entrenamientos, y sobre todo, darle énfasis a ciertos aspectos como lo son la rapidez, tanto al desplazarse a su zona, como en sus movimientos de brazos para bloquear el balón; también la distancia que debe de haber entre jugadores, y la concentración.
ResponderEliminarUn punto que me parece muy importante, es entender que el defender en el básquetbol o cualquier otro deporte colectivo, se tiene que trabajar tanto individualmente como colectivamente ya que tú como defensor vas a estar para apoyar a tu compañero si llega ser superado y es por eso que tú atención y concentración en el momento de estar defendiendo es muy importante.
ResponderEliminarMuy buena información, explicando claramente la labor de la defensa en el básquet bol, así como la manera adecuada de defender, explicando cada paso de la posición fundamental del defensa, orientado mas en la cuestión individual, pero hay que recordar que también se debe trabajar en forma colectiva.
ResponderEliminarMe gusta el enfoque con el que abarca la defensa, ya que como bien lo dice, aunque el objetivo es que el ofensivo anoté canasta los jugadores no pueden centrarse únicamente en ir y quitar el balón. Esto es uno de los errores más frecuentes a la hora de defender ya que olvidan completamente que el jugador que tiene posesión de balón puede dar un pase más fácil si no interrumpes su línea de pase con el compañero o si el compañero que está a espera de pase no tiene presión alguna, el cuál podrá botar, volver a pasar o incluso tirar. Comprender estos aspectos de la defensa me parece de suma importancia para poder formular y estructurar una buena defensa colectiva.
ResponderEliminarLa defensa es más importante de lo que muchas personas piensan, ya que en el baloncesto lo más importante es tener el balón, ya que es lo que permite encestar puntos y finalizar el juego ganando. La defensa tiene que ser intensa y de manera inteligente, ya que solo se permite tener 5 faltas en un lapso de 40min, se debe de aprovechar cada una de las oportunidades de defensa para crear ofensiva.
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ResponderEliminarLa postura fundamental es básica para la defensa, ya que gracias a ella podemos evitar los pases, y los tiros a la canasta, ya que está postura nos deja las manos preparadas para cualquier acción de los atacantes.
ResponderEliminarLa defensa en el basquetbol es un fundamento que tiene el objetivo de recuperar el balón e imposibilitar la posibilidad de que el equipo ofensivo genere puntos a favor. La defensa tiene fundamentos como:
ResponderEliminarLa ubicación del jugador defensivo.
El centro de gravedad en la defensa.
El perfilamento del jugador ofensivo.
El triangulo plano.
Y la línea de pase.
Destaca la importancia de comprender las dos situaciones basicas del baloncesto: la ofensiva y la defensiva. La defensa no solo implica quitar el balon al adversario, sino tambien considerar estrategicamente como hacerlo, buscando aprovechar las reglas de posesion para lograr una defensiva efectiva.
ResponderEliminarMe parece bastante importante tener el cuenta el verdadero objetivo de una buena defensa, que como se menciona no se centra solo en tratar de recuperar balón. Es, creo yo, una de las diferencias totales ente una persona que tiene o no nociones sobre el verdadero juego.
ResponderEliminarEfectivamente, la colaboración como equipo aplicando los fundamentos internos en el basquetbol como lo son la atención, concentración, motivación y comunicación, es básica dentro de un juego de defensa, especialmente este ultimo, tanto de manera verbal como corporalmente son habilidades necesarias para efectuar una defensa eficiente.
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ResponderEliminarLa defensa define en mayor parte un partido, ya que su principal objetivo es evitar la mayor cantidad de encestes al aro y si no estamos preparados en nuestra postura fundamental el ofensivo aprovechará la ventaja para entrar a la canasta, en mi opinión es muy importante tener una correcta postura, una buena comunicación con tus compañeros y un buen conocimiento del campo de juego para tener un optimo desempeño durante una situación real de juego
ResponderEliminarA mi me gustaria saber ¿Cuales son la regla de 3 y 8 segundos?
ResponderEliminarCreo que cuando los jugadores tienen cierto nivel se debe enseñar poniendo en práctica las reglas básicas y especificas del baloncesto. Tal vez a gente nueva no, ya que seria mucha información que procesar, pero en cierto nivel, es vital.
Después de leer esto sobre la defensa me surgió la duda
ResponderEliminar¿Cómo puede un jugador mejorar su capacidad para provocar errores en el oponente y mantener una defensa sólida sin comprometer su posición y equilibrio en la cancha?
Según El Reglamento de Competencia Básquetbol publicado por los Juegos Deportivos Nacionales Escolares de la Educación Básica 2018-2019 la regla de los 3 segundos consiste en que: Un jugador no debe quedarse más de tres segundos en la zona restrictiva del adversario, mientras su equipo tiene control del balón en su zona de ataque y el cronometro esté funcionando.
ResponderEliminarEs muy interesante como explica y detalla las posiciones de la defensa ya que muchas veces no la realizamos bien o tenemos en mente que debemos estar siempre contra un jugador como marca personal y no siempre debe ser así, como se menciona en la teoría debe haber siempre el triangulo y estar listos para cualquier robo de balón
ResponderEliminarLa defensa es uno de los conceptos más importantes pero a la par más infravalorados dentro del deporte, siempre tenemos que recordar ese lema famoso "la defensa es la mejor ofensiva" y así debe de mantenerse y lograr que todos los jugadores entiendan que mantener una buena defensa te vuelve un rival más difícil de vencer.
ResponderEliminarComo bien se menciona, la defensa va más allá de simplemente intentar quitarle el balón al rival, implica una serie de acciones coordinadas por parte de todo el equipo para cumplir con esos objetivos. La defensa es un punto clave, ya que gracias a ello, un equipo que defiende bien tiene una gran ventaja sobre sus oponentes.
ResponderEliminarMe parece información que es buena para introducir a las personas a la defensa en el basquetbol, creo que seria un gran aporte tener una ligera explicación de las reglas de manera que queden mas claras para el publico general.
ResponderEliminarConsidero que en efecto es muy importante no quedarse solo con la idea de que la defensa debe buscar qué la ofensiva no le anote alguna canasta. Hay más de 1 forma qué el balón no llegara a ser encestado y una de ellas radica en la postura del jugador defensivo. La postura durante el juego es muy importante para reaccionar a defender o atacar, el conocer las faltas que te pueden ayudar para que el equipo contrario las cometa son parte de estrategias qué al final de cuentas requiere de buenas posturas para trabajar como jugador defensivo. Las postura del jugador defensivo debe ser similar a la postura fundamental pero con detalles más enfocados a recuperar el balón, como por ejemplo el usar las manos para bloquear o interceptar pases.
ResponderEliminarLa defensa busca contener a los jugadores del equipo contrario, para dificultarles su visión y movimentos, lo que puede llevar a tener perdidas de balón, tiros forzados o pases erroneos. Es importante que se mantenga una presión constante sobre el equipo contrario sin cometerles faltas innecesarias
ResponderEliminarGracias a la lectura me ha quedado mas claro el concepto de la defensa y su objetivo, de este texto podria destacar lo siguiente:
ResponderEliminarEl objetivo de la defensa es recuperar la posesión del balón, durante este proceso debemos evitar que el rival se coloque en una posesión de ventaja, impidiemdo que anoten en la canasta. Para esto podemos provocar un error por parte del rival, al mismo tiempo que evitamos cometer alguna falta.
Por otro lado, me agrado bastante la importancia que se le da a la postura defensiva, ya que en ocasiones dejamos de lado este aspecto y por ende en una situación de juego real el aspecto defensivo se ve afectado lo que se traduce en un marcador desfavorable para nuestro equipo.
Me gustó cómo la lectura aclara el funcionamiento de la defensa, desde la posición fundamental del jugador hasta las diversas situaciones que pueden surgir durante el juego en la cancha. Además, me gustaría agregar que una defensa sólida no solo se trata de bloquear tiros o robar balones, sino también de anticiparse a las jugadas del equipo contrario y trabajar en conjunto para cerrar espacios y limitar las opciones de tiro.
ResponderEliminarDentro de la defensa es importante tener en cuenta, las estrategias que deben de tener el equipo al momento de defender la canasta, la verdad al practicar el basquetbol, aunque lo hacia recreativamente, no era conciente de toda la información, desde la postura para defenter la canasta sin llegar a una lesión, ya que dentro del basquet se presta para las lesiones, ya que es un deporte de contacto; hasta las reglas que uno debe de conocer para tener un juego limpio.
ResponderEliminarUn aspecto que podría complementar es la importancia de la comunicación en defensa, porque al juntarlo con estos aspectos van a hacer más efectiva la defensa. Cuando los jugadores defensivos se comunican entre sí, pueden anticipar movimientos del equipo contrario y realizar cambios de marcación más efectivos y los cuales van a ayudar de mejor manera a la defensa.
ResponderEliminarLa defensa es muy fundamental a la hora del partido, no solo para evitar una anotación por parte del equipo rival, sino también para recuperar el balón, bloquearlo o evitar pases. Se tienen que tomar en cuenta que la postura fundamental es muy importante para poder tener un mejor "control" para poder recuperar el balón de distintas maneras
ResponderEliminarEs muy de mi agrado como describe los objetivos defensivos durante un juego, ya que con el paso del tiempo se ha ido perdiendo o sobreestimando el efecto que puede tener una buena defensa en el equipo contrario, forzando pérdidas o errores claves que pueden llevarte a la victoria
ResponderEliminarPara mi explica muy bien lo que significa defender en el básquetbol y cómo va más allá de solo intentar quitar el balón al oponente, resalta que una buena defensa también consiste en forzar al rival a cometer errores como malos pases, violaciones de tiempo o moverse mal en la cancha, además me parece muy importante que se menciona cómo evitar las faltas defensivas.
ResponderEliminarConsidero que se describe de manera efectiva la relación de los elementos defensivos básicos y necesarios para generar las diferentes opciones de recuperación de balón; aunque propondría una ligera explicación sobre las reglas que marcan una recuperación de balón como lo son la de los 3 segundos en la pintura y la de los 8 segundos ya que no son del dominio general para los que inician en el deporte
ResponderEliminarEl artículo proporciona una explicación completa de los fundamentos defensivos en el baloncesto, abordando tanto los objetivos como las posturas necesarias para ejecutar una defensa efectiva. Es importante destacar cómo se resalta que la defensa no solo consiste en quitar el balón al oponente, sino también en provocar errores, limitar avances y evitar faltas que puedan dar ventaja al equipo contrario.
ResponderEliminarUna observación que podría complementar el contenido es enfatizar la comunicación entre los jugadores defensivos. El baloncesto es un deporte colectivo, y en defensa, la coordinación entre compañeros es esencial para cubrir espacios, realizar ayudas defensivas y cambiar marcas de manera efectiva.
Además, sería útil incluir ejemplos prácticos de ejercicios para mejorar la postura defensiva, como simulaciones 1vs1 o ejercicios de reacción para trabajar la posición de brazos y pies.
En general, la información está bien estructurada.
Se me hace súper interesante conocer esto acerca de la defensa, en lo personal al momento de defender el partidos "recreativos" cometía demasiados errores, ahora conociendo esto tengo más claro la posición que se realiza o postura fundamental de la defensa y como "atacar"
ResponderEliminarLa defensa es la base para un buen ataque La defensa no solo se trata de evitar que el rival anote puntos, sino también de crear oportunidades para nuestro propio ataque. Una buena defensa puede llevar a una transición rápida y a una oportunidad de anotar puntos.
ResponderEliminarla defensa en el basquetbol es importante, cada defensa que se hace correcta toma un valor importante en el marcador, una buena defensa también gana campeonatos, para esto tener una buena postura en defensa es importante, si se posiciona correctamente podremos frenar efectivamente el ataque, un buen posicionamiento es fundamental, nos permite movernos de manera efectiva.
ResponderEliminarLa información está muy bien explicada Me gusto cómo desglosa los objetivos de la defensa, no solo enfocándote en quitar el balón, sino en todo lo que implica defender bien. Además, los puntos sobre la postura y cómo evitar faltas son súper útiles para entender lo importante que es mantener el control y la estrategia. Es una guía muy clara y práctica.
ResponderEliminarTodos pensaríamos que el objetivo de una buena defensa es recuperar el balón quitándolo, pero gracias al texto queda claro que una buena defensa provoca que el rival se equivoque, cometa errores, de mal un pase o lo pierda, no solo implica la parte de quitar el balón ,también implementa todo eso
ResponderEliminarAl revisar el escrito, podemos destacar en hecho de que una buena defensa permitirá que se retrasé o impidan las posibilidades de ataque del equipo rival, promoviendo los errores rivales y los métodos defensivos correctos
ResponderEliminarun equipo bien entrenado en defensa puede frustrar las ofensivas del rival, obligándolos a tomar decisiones apresuradas o a cometer errores. Además, la defensa intensa puede desestabilizar emocionalmente al oponente, afectando su concentración y su confianza. como dice el compañero de arriba una buena defensa puede tener una oportunidad esencial para que el atleta anote un punto.
ResponderEliminarEl tema está muy bien abordado, explica básicamente de que trata la defensa el hecho de que no solo es robar un balón o interceptarlo sino que va más allá de eso buscando el recuperarlo, impedir que el jugador logre su objetivo, anticipar las posiciones del los oponentes, provocar el error, evitar faltas y provocarlas y evitar los tiros a la canasta a beneficio, es fundamental como un tema de primera para el básquetbol pues se cambia el enfoque y el significado que se cree que tiene un defensa
ResponderEliminarEn el baloncesto, la defensa no solo se trata de arrebatarle el balón al adversario, sino de un trabajo colectivo y estratégico que va más allá de la lucha individual por el balón. La defensa es una suma de acciones coordinadas por todos los jugadores, no solo para evitar que el rival anote, sino también para anticiparse a sus movimientos y minimizar sus opciones ofensivas.
ResponderEliminarEn la defensa muchas veces se habla de trabajar la parte individual, y se olvida que también es una acción colectiva, donde todos los involucrados en este caso los jugadores deben tener el mismo objetivo común, el cual es evitar que el equipo contrario anote puntos.
ResponderEliminarUna defensa sólida no se basa solo en quitar el balón o en ejercer presión al atacante, también es la capacidad de hacer que el atacante tome decisiones que no le van a favorecer. Para defender se necesita de la participación de todos en donde van a colaborar, y dejar sin opciones al equipo contrario.
El motivo principal de la defensa es muy acertado, la recuperación de la posesión del balón, sin embargo, en clase he aprendido que, a pesar de tener un motivo, hay diferentes caminos para poder llegar cumplir este objetivo de posesión, una buena defensa no se enfoca precisamente en el robo de balón, si no en cortar líneas de pase y una presión constante para inducir al rival en el error y que sea más sencillo el control del juego en cuestión defensiva
ResponderEliminarEs muy importante la postura defensiva y lo explica muy bien en el punto de que una buena defensas no significa robar el balón si no provocar que el jugador haga un mal pase o interceptarlo de mil formas pero que provoque el error ofensivo.
ResponderEliminarLo cual es primordial a la hora de defender aveces no suele ser tan atractivo la defensa pero es importante a veces mucho mas importante que la ofensiva
Hay muchas formas de aplicar una defensa efectiva, no solo se trata de quitar el balón sino también de cuidar que llegue a la canasta defensiva utilizando otras estrategias para lograrlo como hacer presión al equipo contrario para desconcentrarlo para que cumpla con el objetivo de anotación.
ResponderEliminarYa leyendo el blog la introducción es muy útil a la defensa en baloncesto, destacando la postura fundamental, la comunicación en equipo y la importancia de estrategias como la defensa zonal y personal. Entonces podríamos concretar que la postura de defensa es bastante similar a la que todos conocemos sólo que aquí tienes el centro de gravedad más bajo?
ResponderEliminarMe gustó mucho cómo el texto aclara que defender no solo es quitar el balón, sino que también es provocar errores en el rival. Eso cambia mi forma de ver la defensa y me hace pensar que hay mas estrategias que solo ser rápido y agresivo.
ResponderEliminarPor otro lado, considero que seria importante que el texto explicara brevemente en que consisten las reglas mencionadas, ya que para las personas que apenas van empezando en este deporte, esos detalles pueden marcar una gran diferencia al entender como y cuando se puede recuperar el balón sin necesidad de forzar la jugada.
Pregunta: ¿Cómo puedo provocar errores en el rival sin cometer una falta?
Es sumamente importante no dejar ningun factor fuera en una estrategia deportiva, las articulaciones entre lo físico, psicológico y social, dan grandes resultados.
EliminarLeyendo el contenido de la publicación, podemos ver la importancia de una defensa efectiva, ya que muchos entrenadores la dejan de lado y no se empeñan en mostrar o enseñar los elementos básicos de una buena defensa, al igual que la intensidad necesaria pero sobre todo inteligente, ya que un equipo sin defensa, no es equipo
ResponderEliminarEl material me pareció fácil de entender y muy útil. Algo que quiero sumar es que en la defensa
ResponderEliminarno solo importa la postura, sino hablar y
coordinarse con los compañeros. Muchas veces
el simple hecho de avisar "cambio", "ayuda" o "voy contigo" evita que el equipo rival encuentre tiros fáciles. Creo que ese detalle hace que la defensa sea más fuerte, aunque no seamos los jugadores más rápidos.
También me quedó una duda: ¿cómo saber en qué momento es correcto dejar a tu jugador para ayudar a un compañero sin dejar un espacio libre? A veces siento que si ayudas mucho, descuidas tu marca, y si ayudas poco, dejas solo al compañero. Si alguien tiene un ejemplo
sencillo, estaría padre que lo explicara