Defensa al jugador con balón
Cuando defendemos a un jugador con balón debemos estar preparados y preparadas comenzando por una buena postura de defensa, recuerda, pararte frente al atacante, mirar el balón, y tener el pecho orientado hacia el atacante, pero ¿Cómo buscaremos evitar que la triple amenaza de la ofensiva sea efectiva?
La defensa debe reconocer la forma correcta de posicionar sus brazos que son los medios reactivos directos para impedir el desplazamiento, pase o lanzamiento del balón, por esto existen 3 posturas que debemos reconocer:
- 2 manos al balón: Para esta defensa, las manos deben funcionar como monedas que son atraídas por un imán (balón). Enviar las dos manos al balón implica tener los brazos no tan lejanos del espacio que rodea al jugador ofensivo, como se muestra la defensa al jugador con balón de la imagen.
- 2 manos al pase: La forma más clara para entender esta postura es una situación en donde el jugador con ablón se queda sin el recurso de bote y tiene dos opciones, tirar o pasar, por lo que las manos deben funcionar como girasoles al sol, y los brazos deben extenderse buscando cubrir cualquier espacio por el cual el jugador con balón pueda intentar deshacerse del balón.
- 1 mano al pase 1 mano al balón: Una manos atraída por el balón y la otra mano extendida pendiente del pase, es una combinación de las dos anteriores, la mano al balón dependerá del lado en el que el jugador ofensivo perfile el balón.
*Una analogía para entender esta postura es un muñeco de lucha no interactivo
Recuerda, que las manos siempre deben tener las palmas de la mano hacia arriba-adentro, de forma que si se puede hacer contacto con el balón no sea necesario hacer una rotación de muñeca y estés listo para hacer contacto.
El jugador debe estar preparado y prestar atención y al mismo tiempo estar concentrado en lo que a hacer el jugador que tenga el balón, para eso debe de estar en una postura básica de defensa con las manos preparadas para actuar y ser más veloz que el atacante, esto será vital para que una buena defensa se realice
ResponderEliminarEs importante siempre mantener una buena postura y estar preparado ya que de lo contrario podría incluso el balón golpearnos.
ResponderEliminarDe igual forma si estás del otro lado y quieres tener el control del balón es importante estar atento a que cometa un error el adversario y presionar para orillar lo al mismo.
Debo recalcar que la defensa es un fundamento muy importante, incluso mas que el ataque u ofensiva, puesto que recuperar un balón oportunidades para atacar y obviamente no se reciben puntos, así mismo cabe destacar que la defensa es muy cansada y a mi parecer es en donde un jugador demuestra actitud hacia el juego, ´puesto que solo pocos están dispuestos a realizar ese esfuerzo tan desgastante y asumirlo por el equipo, debe ser uno de los primeros gestos en enseñarse y sobre todo la noción defensiva, puesto que incluso en los altos niveles no se realiza de la forma adecuada.
ResponderEliminarConcuerdo contigo, es un desgaste enorme y finalmente una buena defensa da seguridad al equipo, así como se vio en el apartado anterior, debe existir sinergia entre cuerpo y mente para también estar atento a cualquier acción que decida tomar el jugador ofensivo.
EliminarAsí también, saber que acción continua al momento de recuperar o tener ventaja sobre el balón, en muchas ocasiones derivan 2das jugadas que hay que aprovechar.
al momento que el jugador recarga la espalda en el pecho del contrario, se puede perder la postura del defensor, pero que pasa si se pierde el equilibrio ¿Cuenta como falta o es considerado una mala postura de defensa?
ResponderEliminarDepende de la postura del defensa, si este estaba ejecutando una buena defensa y el atacante lo tira sería una falta ofensiva. Pero si el defensa no se encuentra correctamente parado sería una falta de el
EliminarEl trabajo defensivo es muy duro y aparte de ser físico también es táctico puesto que no solo se trata de mover los pies y manos, hay que analizar las fortalezas y debilidades del rival y atacarlos (en este caso defensivamente), jugar estrategicamemte y desgastar al rival física y mentalmente
ResponderEliminarLa analogia del muñeco de lucha me parecio muy creativa y adecuada para comprender mejor "1 mano al pase 1 mano al balón" asi es más sencillo comprenderlo.
ResponderEliminarComo lo veiamos al inicio del semestre la atencion y concentración son fundamentales para lograr que el jugador tenga una tactica exitosa como se menciona "se paciente y astuto y sobre todo, sigue ajustando la defensa que más te favorezca." y para lograrlo se requiere una visualización rápida y certera que solo concentrandose en el juego se logra.
ResponderEliminarPara ello, la defensa debe pararse frente al atacante, debe “mirar el balón”, y debe tener el pecho orientado hacia el atacante. Esta posición obliga al atacante a moverse en otra dirección porque no puede desplazarse en la dirección en la que viene. esta posición genera ampliar el volumen del cuerpo para evitar que pueda avanzar el atacante.
ResponderEliminarEs vital tener buena postura y el triangulo defensivo y poder ver al ofensivo y al balón
ResponderEliminarEs una duda a cerca del pase, ya que he visto a algunos jugadores adoptar la postura de defensa pero las manos se las ponen en la cara del jugador, ¿eso es valido?
ResponderEliminarDepende del reglamento, en la NBA solo se prohíbe tocar la cara del oponente y obstruir la visión de esté solo si va a recibir un pase. En el reglamento FIBA, se considera una falta tecnica obstruir la visión del oponente, agitando o poniendo las manos cerca de sus ojos.
EliminarCómo se menciona en el blog, uno de los objetivos de la defensa es presionar al jugador y poder robar el balón, es muy importante mantener una buena postura y estar atento en lo que hace el adversario y lo que hago yo como defensor.
ResponderEliminarOtra cosa que es importante mencionar es la distancia entre el defensa y el adversario, ya que si el defensor está muy cerca, el adversario puede realizar un movimiento y dejarlo atrás fácilmente.
Muy buena información, tambien mostrar la importancia de los demas fundamentos, ya que debes estar atento a las jugadas y tener una buena visión periferica para ver a tu oponente y al balón, el estar atento a las jugadas y el saber cuando el jugador ya no puede botar el balón para hacer la defensa correspondiente en ese tipo de situación
ResponderEliminarLa información que aporta el blog es muy concreta, directa y facil de entender (ayudan mucho las imagenes), es importante que nosotros como entrenadores, expliquemos las 3 formas de presionar al jugador con balon, y este tipo de analogias (los luchadores) facilitan las explicaciones. Por ultimo me gusta mucho que se mencione el aspecto de la paciencia al momento de ejercer presion, porque si nos desesperamos, podemos realizar una mala defensa y el jugador con balon se puede aprovechar de eso.
ResponderEliminarConcuerdo totalmente contigo, considero que en la defensa lo más importante es la paciencia; ya que, si lo que estamos consiguiendo o queremos hacer con ella es hacer que el rival realice acciones precipitadas, y por ende, erróneas, por qué como defensas se hacen movimientos bruscos y sin una intención concreta que solo hará que se pierda la concentración y ocasioné que el rival tome ventaja, aprovechando el momento para realizar alguna finta que concluirá en un tiro o en un pase.
EliminarEs importante agregar que debe de haber una intensidad defensiva con las manos hacía el balón, pero es importante recalcar que no debe haber intensión de robo cuando el balón está en movimiento ya que en jugadores principiantes suele haber muchas faltas al buscar el robo, sin embargó, es importante mencionar que si el balón se encuentra frente a nosotros con la posibilidad de tomarlo con las dos manos sin la necesidad de manotear, es una buena defensa; así mismo, mencionar que se busca estorbar al ofensivo que tiene el balón para que no pueda crear una jugada ofensiva cómoda (buen pase, tiró y/o colada.
EliminarEsta información refuerza de manera muy precisa lo visto en clase y nos permite recuperar información valiosa de este fundamento, que para mí es el más importante para la práctica del básquetbol. Creo y un punto importante que me parece bien mencionar es que cada acción defensiva debe ser realiza con anticipación ya que esto te va permitir hacer menos faltas en el juego y por ende le darás menos ventajas a tu rival.
ResponderEliminarMuy buena información, simple y clara a la hora de leer, haciendo que el entendimiento sea claro, con un buen apoyo de las imagines y relaciones con objetos reconocidos para la mejor asimilación de la técnicas para defender al contrario que tiene el balón.
ResponderEliminarEs importante reconocer las distintas situaciones y cómo defenderlas. Entendiendo cada situación y saber qué defensa utilizar es indispensable para crear una buena defensa y entorpecer lo más que se pueda el juego del equipo contrario. Cómo bien se comenta en el blog, una de las mayores herramientas es incomodar al ofensivo con una buena presión buscando el error y aprovechando todos los que sean posibles.
ResponderEliminarEn la defensa dos manos al pase, se realiza cuando el jugador con balón está fuera de áreas de tiro, que su única opción es realizar un pase, no hace falta mucho cubrir el tiro, ya que está fuera del área. Pero de igual manera debe estar preparado el defensor para algún pase por arriba.
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ResponderEliminarSe enfoca en las tecnicas especificas, como posicionar las manos correctamente para prevenir desplazamaientos, pases o lanzamientos efectivos. Reconocer y adaptarse a las diferentes posturas defensivas, como 2 manos al balon, 2 manos al pase y 1 mano al pase 1 mano al balon. Resalta la importancia de mantener la paciencia y astucia durante la defensa, aprovechando la ventaja cuando el jugador ofensivo se siente incomodo.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo en que defender la triple amenaza de la ofensiva de lo más importante en un juego de basquetbol.
ResponderEliminarLa postura de 1 mano al balón y 1 mano al pase es muy importante, es como la postura de principio para decidir cómo actuar. Debe de tener una buena postura, una correcta distancia hacia el jugador ofensivo, y la intensidad de la defensa, sin provocar una falta.
Es realmente importante que los aprendices del básquetbol aprendan a realizar la defensa del balón, pero también y aún más importante es hacer que puedan identificar en qué momento se debe realizar cada una para hacer aún más efectiva su defensa.
ResponderEliminarUna defensa exitosa también involucra la anticipación y la lectura del juego. Los defensores deben estar atentos a las señales de los movimientos del jugador con balón, como sus hábitos de dribbling o su tendencia a pasar o a tirar. Esto permite a los defensores anticipar las jugadas y reaccionar de manera eficaz.
ResponderEliminarUn comentario adicional podría ser: La importancia de entender y aplicar estas diferentes posturas defensivas radica en su capacidad para dificultar sus opciones de juego. Al dominar estas técnicas, un jugador no solo puede prevenir la triple amenaza efectiva, sino también influir en las decisiones del oponente y generar oportunidades para su equipo a través de una defensa sólida y disciplinada.
ResponderEliminarLa defensa es una pieza clave en la estrategia del juego, además de la posición fundamental, la comunicación con los compañeros de equipo y la capacidad de anticiparse a los movimientos del equipo contrario son importantes. Cada jugador debe estar preparado para adaptarse a cualquier situación. La defensa no solo detiene al oponente, sino que también puede ser catalizador de ataques rápidos y efectivos.
ResponderEliminarEn las posturas de la defensa se enfatiza el uso de los brazos de forma reactiva para impedir la triple amenaza, ya que de lo contrario se verá comprometida la efectividad y se facilitará la amenaza ofensiva del equipo atacante.
ResponderEliminarConcuerdo contigo, además de la importancia que tienen los brazos también la distancia en la que se va a defender ya que si le damos mucha distancia el ofensivo estará listo y cómodo para poder hacer un tiro directo a canasta.
EliminarUna forma mas fácil de entender la postura de los brazos y manos en la defensa con jugadores es la postura de luchador (como los luchadores) pero se enfatiza a que es una mano al balón y una al pase. Es importante recalcar que las 2 manos del jugador defensivo deben estar actuando de una u otra forma. Para ello es importante observar bien al ofensivo y sus opciones de tiro y/o pase para presionar y buscar proteger el avance del balón.
ResponderEliminarAlgo que no se menciona y creo que es necesario dar la aclaración es que no debemos adelantar los hombros ya que esto puede exponer la cara al defender y por consiguiente ponernos en una situación de riesgo donde es posible una lesión.
ResponderEliminarComo dato extra, la triple amenaza se define como la posición básica de ataque, en la cual se debe mantener el equilibrio y la posición del balón de modo que el jugador puede hacer un pase, botar o lanzar.
ResponderEliminarFuente: (English) Coaches Education Platform. (s. f.). (English) World Association Of Basketball Coaches. https://wabc.fiba.com/es/manual/level-1/l1-player/l1-2-offensive-basketball-skills/2-4-having-the-ball/2-4-2-being-ready-to-play-triple-threat-position/#:~:text=Adem%C3%A1s%20de%20las%20situaciones%20en,un%20pase%2C%20botar%20o%20lanzar.
En lo personal me parece muy interesante la manera en la que lo explican, me ayuda mucho que sea algo ¨divertido¨ pues me resulta más fácil de recordarlo al momento de ejecutarlo, sin embargo me gustaría que incluyera un poco sobre el posicionamiento de las piernas y como debe ser su movimiento correcto pues suelo tener un leve perfilamiento al ejecutarlo o por el contrario, pies muy paralelos lo cual provoca que pierda un poco el equilibrio.
ResponderEliminarImportante mencionar que al momento de realizar estas posturas de defensa debemos de estar correctamente perfilados para no generar ningún espacio libre y que el atacante no tenga libres opciones, siempre defendiendo la canasta, debemos mantener una distancia de un brazo extendido que nos permita tanto bloquear un tiro o reaccionar rápido en caso de que el atacante trate de superarnos.
ResponderEliminarUna defensa efectiva al jugador con balón puede generar presión sobre él, teniendo en cuenta una buena postura; bajando el centro de gravedad, pies separados al ancho de los hombros, manos activas en posición defensiva, puede ser 2 manos al balón, 2 manos al pase o 1 mano al pase y 1 al balón.
ResponderEliminarEsto aumenta las posibilidades de robar el balón. Los robos de balón son momentos clave en el juego defensivo, ya que pueden llevar a oportunidades de contraataque y puntos fáciles.
La forma en que se explica la posición de las manos en el post me parece muy sencilla de entender ya que es muy visual y fácil de interpretar, además de una explicación clara y precisa con ejemplos que permiten el uso de la razón, siento que este tipo de explicaciones es muy útil principalmente en grupos de iniciación los cuales en la mayoría están conformados por niños, por lo tanto este lenguaje es lo mejor para que ellos comprendan lo mejor posible.
ResponderEliminarme parece creativa la comparación que hace la explicación hacia los juguetes que uno pudo tener en su infancia, ya que nos ayuda a comprender y entender el movimeinto, logrando ejecutarlo de la mejor manera, siendo conscientes las diferentes formas que podemos defender a un jugador con balon.
ResponderEliminarMe parece muy acertada la aclaración sobre el ser paciente cuando el rival entrega la espalda para poder proteger el balón y me parece muy oportuna ya que las personas con menos experiencia puede que se impacienten al no poder robar el balón, creo que hacer concientes a las personas para ser pacientes les deja un beneficio al enfrentar situaciones de juego
ResponderEliminarComo se menciona en el blog uno de los objetivos de la defensa es presionar al jugador y poder robar el balón, es muy importante mantener una buena postura y estar atento en lo que hace el adversario y lo que hago yo como defensor. Tambien es importante mencionar es la distancia entre el defensa y el adversario, ya que si el defensor está muy cerca, el adversario puede realizar un movimiento y dejarlo atrás fácilmente.
ResponderEliminarComplementando esta lectura con lo visto en la clase anterior, considero que la defensa del jugador con balón, es uno de los fundamentos mas difíciles, debido al alto grado de complejidad que este exige, pues requiere de un buen dominio de diversos fundamentos internos como: la atención y concentración, así como también fundamentos sin balón como: visión periférica y postura fundamental, esto con la finalidad de leer el ritmo tanto del partido como del adversario en cuestión, para poder realizar una defensa efectiva durante el juego y evitar la triple amenaza.
ResponderEliminarMe surge la pregunta de cómo decidir rápidamente cuál de las tres posturas de manos es la más adecuada en cada situación. ¿Existen señales o situaciones específicas que me ayuden a identificar cuándo es el mejor momento para cambiar entre “2 manos al balón” "2 manos al pase" o “1 mano al pase y 1 al balón”?
ResponderEliminarEso dependerá de la experiencia y lectura del juego que haga el jugador defensivo.
Eliminar"2 manos al balón" es recomendado en situaciones de presión, buscando evitar el bote y tiro del jugador, manteniendo los pies activos en caso de un ataque agresivo del oponente
"2 manos al pase" se usa más cuando el ofensivo ya no tiene la posibilidad de botar, el defensivo busca reducir la distancia con el fin de dejar sin opciones al rival, obstruir su visión y negar un pase.
"1 mano al pase y 1 mano al balón" se vuelve útil cuando el jugador ofensivo esta en triple amenaza evaluando sus opciones (tiro, bote y pase), así el defensor puede reaccionar de la mejor manera ante cualquier situación.
Las analogías de como las manos deben de posicionarse me resultan muy buenas para comprender mejor como se debe de ejecutar, hace que sea mucho más fácil imaginar lo que hay que hacer. Además, la idea de ser paciente cuando el jugador te da la espalda es clave, porque muchas veces uno se acelera y termina perdiendo la ventaja.
ResponderEliminares importante recalcar el uso de los recursos defensivos según las zonas en las que se ejecuta la defensa, ya que de nada sirve ejecutar una defensa de 2 manos al balón cuando el jugador se encuentra alejado del defensivo y con líneas de pase activas además de aseverar el posicionamiento de los brazos con actividad constante para permitir hacer una acción efectiva
ResponderEliminarEstos tipos de defensa a jugador con balón, no solo buscan recuperar el balón. También buscan que se retenga el balón y generar algunas faltas.
EliminarY así recuperar el balón, para ello debemos distinguir las situaciones ofensivas para realizar la respectiva defensa a jugador con balón, ya sea 2 manos al balón, 2 manos al pase o 1 mano al balón y otra al pase.
La información proporcionada en el blog es clara y útil para comprender los fundamentos de la defensa individual contra un jugador con balón. Me parece interesante cómo se abordan las posturas defensivas con analogías visuales, ya que estas imágenes facilitan la comprensión de los conceptos, especialmente para quienes están comenzando en el deporte.
ResponderEliminarAlgo que podría añadirse es la importancia de trabajar la movilidad de pies en conjunto con las posturas de manos y brazos. Una buena postura defensiva no solo se trata de los brazos, ya que el movimiento constante de los pies, la flexión de rodillas y la orientación del cuerpo son esenciales para mantener el equilibrio y reaccionar rápidamente.
Además, se podría profundizar en cómo leer al atacante: observar el lenguaje corporal y anticipar sus movimientos con base en la posición del balón y su perfilado. Estos detalles pueden marcar la diferencia entre un defensa reactivo y uno que controla al atacante de forma proactiva.
En general, la información del blog es muy práctica, pero integrar ejercicios específicos para practicar estas posturas y movimientos sería un gran complemento para aplicarlo efectivamente en el entrenamiento.
la defensa es importante en todo momento, saber identificar que defensa es la adecuada en cada momento es suma importancia, no puedes defender de cualquier manera, tienes que defender de cada manera dependiendo el ataque que presenta el atacante.
ResponderEliminaren este texto se nos presenta maneras en como debemos actuar dependiendo la situación para tener una defensa correcta.
El texto nos da buenas analogías de como defender, lo cual lo hace buena herramienta para los entrenadores y jugadores que busquen mejorar su defensa y corregir errores, desde como colocar el cuerpo, donde colocar las manos en cada posición o situación de juego
EliminarReferente a la defensa "2 manos al balón" al ver esta defensa, que consejo me darian en caso de que el oponente sea muy rápido o hábil en el dribbling? O que tipo de defensa tendría que hacer en ese caso?
EliminarLa defensa es un trabajo en equipo. Se destaca la importancia de la coordinación y el trabajo en equipo para una buena defensa. Cada jugador debe saber su papel y trabajar juntos para lograr el objetivo de defender la canasta.
ResponderEliminarMe gustó cómo describe las posturas defensivas y utiliza analogías claras como "monedas atraídas por un imán" o "girasoles al sol", porque ayudan a entender mejor los conceptos. Resaltar las tres posturas específicas de 2 manos al balón, 2 manos al pase, y 1 mano al pase y 1 al balón eson muy útiles para tener opciones claras dependiendo de la situación.
ResponderEliminarEs fundamental que, al defender a un jugador con balón, se adopte una postura correcta desde el inicio. Estar bien posicionados, con el pecho orientado hacia el atacante y siempre vigilando el balón, es clave para una defensa efectiva. Para contrarrestar la amenaza ofensiva, una de las estrategias más importantes es la colocación adecuada de las manos.
EliminarEn mi opinión, un buen defensor contra el jugador con balón es aquel que puede mantener la calma, leer el juego, y hacer que el adversario se sienta incómodo y apresurado. La defensa de balón no solo es un arte físico, sino también mental, pues el defensor debe estar siempre anticipándose a las intenciones del oponente y reaccionando con rapidez.
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EliminarEs importante el enseñar como posicionarse al jugador con balon pues alguien que no conoce lo que debe hacer pierde muchas oportunidades de robo, intercepción o provocar un error, las manos para esta defensa son muy importantes y el tener claro que tipo de posición de manos es mejor colocar en diversas situaciones le da al jugador defensivo una muy buena presión al ofensivo que ayudará a qué el equipo recupere y tenga estás oportunidades, me gustó mucho el desarrollo del tema y su enfoque
ResponderEliminarEs importante enseñar y recalcar los puntos necesarios para una buena postura de defensa, ya que esta es fundamental para lograr una defensa efectiva, esto nos puede brindar un buen equilibrio y con esto un buen desplazamiento en cualquier dirección. Ahora, ¿Cómo esto influye en la defensa a jugador sin balón? Principalmente nos da una agilidad y estar preparados, es importante también siempre mirar al balón y no al jugador por qué con esto podemos anticiparnos a los movimientos que hará el atacante. Tener en cuenta también la firmeza y control de nuestros movimientos sin mostrar tensión para así poder hacer buenas presiones al atacante.
ResponderEliminarLa información es muy acertada, sin embargo, desde mi perspectiva es muy importante hacer énfasis en que independientemente del tipo de defensa que uses en el momento, no por hacer la más adecuada significa que estas defendiendo adecuadamente, hacer la defensa adecuada también incluye además del tipo, toda tu concentración y enfoque tanto en el balón como en tu triangulo defensivo para que aumente el porcentaje de una buena defensa
ResponderEliminarLa defensa es primordial al momento de jugar básquetbol puedes ser muy hábil anotando pero sin una buena defensas eras blanco fácil para puntos fáciles.
ResponderEliminarLas defensas ganan campeonatos, y este blog explica muy bien la defensa en especial me gusta la parte del muñeco de lucha que simboliza mano al balón y mano al pase, se me hace una manera fácil y sencilla de explicar
Para que una defensa sea efectiva en el campo de juego el jugador tiene que estar atento a los jugadores de cada equipo, si su equipo tiene posesión del balón entonces buscará que le pasen el balón, por el contrario si algún integrante del equipo contrario posee el balón entonces su papel será defensivo para evitar los pases y que hagan una anotación, también debe saber elegir el tipo de defensa según la posición del jugador del equipo contrario.
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ResponderEliminarEl texto explica de manera muy visual y clara las posturas defensivas usando comparaciones como las "manos como imanes" o "girasoles al sol",
ResponderEliminar', lo cual facilita
mucho la compresión, sobre todo para las personas que van comenzando en el deporte.
¿Cómo puedo saber en un partido, cual de las posturas defensivas debo de usar en cada momento?
También pienso que sería bueno agregar algo sobre la visión defensiva, porque no solo es seguir al jugador con balón, sino estar atento a todo lo que pasa alrededor. A veces uno se enfoca tanto en el bote o en el cuerpo del rival que se olvida de los pases o de los cortes que hacen los otros jugadores. Tener esa visión más amplia ayuda a anticipar jugadas, reaccionar más rápido y no perder la marca tan fácil. Creo que esto también forma parte de una buena defensa individual.
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